Urat timbul tidak hanya berlaku kepada wanita hamil sebaliknya ia boleh terjadi kepada sesiapa sahaja. Masalah ini bukan sahaja menyebabkan kesakitan malah mencacatkan penampilan kaki.
Usah mengambil mudah soal ini, atasi segera masalah urat kaki timbul. Kenali punca dan amalkan tips berikut untuk menguragkan seterusnya menghilangkan urat kaki.
PUNCA
- duduk atau berdiri terlalu lama meyebabkan otot dan urat menjadi tegang
- pertambahan berat badan
- faktor usia menyumbang kepada masalah urat timbul
- keturunan
- kehamilan
TIPS YANG BOLEH DI AMALKAN
- Tinggikan kedudukan kaki
- Rendam dalam air suam
- Gunakan stoking khas
- Makan vitamin C
- Lakukan senaman ringan
- Elakkan pakai kasut tumit tinggi
- Sapu minyak panas
- Lakukan urutan
Comments
Post a Comment